تا حد امکان از خروج غیرضروری از منزل و تردد بی مورد در معابر شهری خودداری کنید. در صورت وجود بیماری قلبی، تنفسی، ابتلا به آسم، در فضای باز فعالیت ننموده و تا حد امکان از حضور در سطح شهر خودداری نمایید. کودکان و سالمندان نیز از حضور در سطح شهر خودداری کنند. تردد خودروهای شخصی و استفاده از خودروهای تک سرنشین را کاهش دهید. nbsp;درصورت لزوم خروج از منزل یا محل کار، حتماً از ماسک مناسب جهت جلوگیری از تنفس هوای آلوده و همچنین از عینک مناسب استفاده کنید. کارکنانی که به واسطه شغلی بیشتر در معرض گرد و غبار قرار دارند، حتما از وسایل حفاظت فردی استفاده کنند. از مصرف سیگار و قلیان خودداری کنید. مصرف شیر ، ماست کم چرب، میوه و سبزیجات تازه و مایعات را برای دفع سموم از بدن افزایش دهید. تا برگشت هوا به شرایط مطلوب، از هرگونه فعالیتی که منجر به افزایش آلودگی هوا می شود خودداری نمایید. درصورت مواجهه با تنگی نفس و هرگونه ناراحتی قلبی- عروقی، سریعاً به نزدیک ترین مرکز بهداشتی درمانی یا بیمارستان مراجعه کنید. *روابط عمومی اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی دزفول* https://chat.whatsapp.com/CO5QGFNYOS6CSU4OF9y0C7