ساده ترین روش ایجاد گره پروانه
٥,٢٣٩
١,١٠٠
دنبال کننده
ساده ترین روش ایجاد گره پروانه
٥,٢٣٩
بازدید
١,١٠٠
دنبال کننده
دنبال کردن
گره پروانه یکی از بهترین گره ها در ورزشهای فنی مثل دره نوردی سنگنوردی و غارنوردی است که به چند روش ایجاد می شود که در این ویدئو یکی از این روشها را آموزش می دهیم
