کمال گرایی یکی از مشکلاتی است که بیش تر افراد به نوعی با آن دست و پنجه نرم می کنند. اما از چگونگی آن اطلاعی ندارند. کمال گرایی به شکل بیمارگونه آن یعنی داشتن معیارها و خواسته های بسیار سطح بالا که غیر واقع گرایانه هستند و عملاً نمی توانند انجام شوند. بنابراین فرد کمال گرا در مواجهه با شرایط احساس گناه و شرم کرده و شروع به سرزنش خود می کند. برای رفع کمالگرایی منفی استاد کریمی در این ویدیوی آموزشی نکات جامع و کاربردی را بیان کردند. https://vahidkarimi.com/ http://instagram.com/vahidkarimi_offi... http://instagram.com/vahidkarimi_Motivational... http://t.me/vahidkarimi_official