اموزش حرکات شکم و پهلو بدنسازی.بدنسازی در خانه.بدنسازی

٦,٠٩٥ بازدید
٢٦,٢٠٠ دنبال کننده
ذخیره
دانلود

اموزش حرکات شکم و پهلو بدنسازی.بدنسازی در خانه.بدنسازی

٢٦,٢٠٠ دنبال کننده

ساعت ٣ سال پیش
تگ آموزش بدنسازی
تگ تمرینات بدنسازی
تگ حرکات بدنسازی
تگ آموزش حرکات بدنسازی
تگ برنامه بدنسازی
پروفایل
ویدیوهای مشابه
آموزش کامل بدن سازی در خانه قسمت۱۲
٥ بازدید .
٢ سال پیش
آموزش کامل بدن سازی در خانه قسمت۱۱
٨ بازدید .
٢ سال پیش
آموزش کامل بدن سازی در خانه قسمت۱۰
١٤ بازدید .
٢ سال پیش
آموزش کامل بدن سازی در خانه قسمت۴
٣ بازدید .
٢ سال پیش
اموزش تمرین بازو با جی کاتلر
٤٢ بازدید .
٢ سال پیش
تمرین عالی برای ساق پا و پشت ران با باشگاه خانگی هیرو
٥١ بازدید .
٣ سال پیش
678- اسکوات اسپلیت با اسمیت smith single leg split squat
١٠٩ بازدید .
٣ سال پیش
آموزش تی آر ایکس|تمرینات تی آر ایکس|ورزش TRX( تقویت عضلات شکم و پهلو )
٣٧٥ بازدید .
٣ سال پیش
آموزش حرکات بدنسازی|تمرینات بدنسازی|برنامه تمرینی بدنسازی( تقویت عضلات ساعد )
١,٨٠٣ بازدید .
٣ سال پیش
راز موفقیت مهران غفوریان | لاغری مهران غفوریان
٢,٣٠٦ بازدید .
٣ سال پیش
کراس اور
٣٠,٩٨٠ بازدید .
٥ سال پیش
سیزده حرکت عالی برای آب کردن چربی شکم
٧٤٥ بازدید .
٥ سال پیش
گن لاغری ساعت شنی شکم و پهلو
٦٩٧ بازدید .
٥ سال پیش
پروفایل