آموزش حرکات پر فشار در تی آر ایکس (فیلم آموزشی)

Name: آموزش حرکات پر فشار در تی آر ایکس (فیلم آموزشی)
Uploaded: 10/29/2022 7:32:00 AM
Duration: 14 min 51 s
Description: تی آر ایکس مخفف (Total-body Resistance Exercise) است. امروزه این رشته از محبوبیت زیادی برخوردار است که شاید از دلایل عمده آن می توان به مواردی چون: نیاز به استف

١٨

Tops movies

١١,٨٠٠ دنبال کننده

دنبال کردن

آموزش حرکات پر فشار در تی آر ایکس (فیلم آموزشی)

١٨ بازدید

Tops movies

١١,٨٠٠ دنبال کننده

دنبال کردن

تی آر ایکس مخفف (Total-body Resistance Exercise) است. امروزه این رشته از محبوبیت زیادی برخوردار است که شاید از دلایل عمده آن می توان به مواردی چون: نیاز به استفاده از وسایل کم، قابل جابجایی ومتصل کردن وسایل تی آر ایکس در محیط های مختلف و همچنین استفاده از وزن بدن و یا دلایل دیگر اشاره کرد. در این مقاله قسمتی از حرکات تی ار ایکس را به همراه توضیحات به شما آموزش خواهیم داد.

٢ سال پیش

ورزشی