9 تمرین برای عضلات شکم

٧٩٤ بازدید
٥٠٠ دنبال کننده
ذخیره
دانلود

9 تمرین برای عضلات شکم

٥٠٠ دنبال کننده

ساعت ٥ سال پیش
تگ عضلات شکم
تگ فیتنس
تگ بدنسازی
تگ سیکس پک
پروفایل
ویدیوهای مشابه
صحبت های رافائل سانتونخا رئیس فدراسیون جهانی فیتنس و پرورش اندام
٧٩ بازدید .
٢ سال پیش
آموزش کامل بدن سازی در خانه قسمت۱۲
٥ بازدید .
٢ سال پیش
آموزش کامل بدن سازی در خانه قسمت۱۱
٨ بازدید .
٢ سال پیش
آموزش کامل بدن سازی در خانه قسمت۱۰
١٤ بازدید .
٢ سال پیش
آموزش کامل بدن سازی در خانه قسمت۴
٣ بازدید .
٢ سال پیش
حرکات بدنسازی# 199.Fix Body in 30 DAYS ! ( Home Exercises )
١٢ بازدید .
٢ سال پیش
حرکات بدنسازی# 95 #فیتنس$مکمل$
٥ بازدید .
٢ سال پیش
حرکات بدنسازی# 92 #فیتنس$مکمل$
٧ بازدید .
٢ سال پیش
حرکات بدنسازی# 75 #فیتنس$مکمل$
٢٠ بازدید .
٢ سال پیش
حرکات بدنسازی# 37 #فیتنس$مکمل$
٦ بازدید .
٢ سال پیش
حرکات بدنسازی# 2 #فیتنس$مکمل$
٥١٣ بازدید .
٢ سال پیش
حرکات بدنسازی#بهترین تمرینات ورزشی برای تغییر بدن #فیتنس$مکمل$
٤٤٩ بازدید .
٢ سال پیش
678- اسکوات اسپلیت با اسمیت smith single leg split squat
١٠٩ بازدید .
٣ سال پیش
سهیمه ایران چهارتاایی شد
٣٦ بازدید .
٣ سال پیش
مردان آهنین 97 - قسمت هشتم | قوی ترین بدنسازان جهان
٣٠٨ بازدید .
٣ سال پیش
شروع دوران جدید زندگی(ورزش)
٧١ بازدید .
٣ سال پیش
فراخوان و بازبینی تیم فیتنس هیات بدنسازی و پرورش اندام
٣٥ بازدید .
٣ سال پیش
آموزش بدنسازی | فیتنس | شش تکه کردن شکم ( تمرینات واقعی برای بدنسازی )
١٨٣ بازدید .
٤ سال پیش
مصاحبه با مهدی طهماسبی
٣٢٧ بازدید .
٤ سال پیش
بدنسازی سنگین با پراید !
٤٢٠ بازدید .
٤ سال پیش
پروفایل